{"id":780,"date":"2010-03-25T13:10:20","date_gmt":"2010-03-25T11:10:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/?p=780"},"modified":"2010-03-25T13:10:20","modified_gmt":"2010-03-25T11:10:20","slug":"la-technique-pomodoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/2010\/03\/25\/la-technique-pomodoro\/","title":{"rendered":"La technique Pomodoro"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Les 25 prochaines minutes seront consacr\u00e9es \u00e0 l’\u00e9criture de cet article sur la technique Pomodoro<\/a>.<\/p>\n

Suite \u00e0 une discussion autour de cette technique lors d’une r\u00e9union sur les astuces de vie (voir ici : http:\/\/lifehacking.grassouille.org\/<\/a>) j’essaie d’apprivoiser la technique pomodoro.<\/p>\n

La technique est simple et l’outillage n\u00e9cessaire pour l’adopter est basique (un minuteur, un papier et un crayon peuvent suffire).<\/p>\n

Le processus tient en 5 \u00e9tapes :<\/p>\n

    \n
  1. Planifier au d\u00e9but de la journ\u00e9e les activit\u00e9s \u00e0 r\u00e9aliser<\/li>\n
  2. Suivre tout au long de la journ\u00e9e ce que l’on fait<\/li>\n
  3. Enregistrer \u00e0 la fin de la journ\u00e9e les observations du jour<\/li>\n
  4. Traiter pour transformer les donn\u00e9es brutes en informations<\/li>\n
  5. Visualiser \u00e0 la fin de la journ\u00e9e les informations pour permettre d’identifier les voies d’am\u00e9liorations<\/li>\n<\/ol>\n

    En \u00e9crivant cela, je me rends compte que si j’ai adopt\u00e9 sans peine l’\u00e9tape 1 (je le faisais d\u00e9j\u00e0 sous forme d’une mindmap identifiant les activit\u00e9s \u00e0 r\u00e9aliser) et que je fais \u00e0 peu pr\u00e8s l’\u00e9tape 2 (exp\u00e9rience que je vais d\u00e9crire dans la suite), je suis moyen sur l’\u00e9tape 3 et \u00a0je n’applique toujours pas les 2 derni\u00e8res \u00e9tapes du processus…<\/p>\n

    Qu’est-ce qu’un Pomodoro ?<\/strong><\/p>\n

    Cela repr\u00e9sente 25 minutes de travail sans interruption. Cela me permet de constater \u00e0 quel point je suis productif lorsque je suis focalis\u00e9 sur une activit\u00e9 et que je ne me laisse pas d\u00e9river \u00e0 vouloir traiter plusieurs choses \u00e0 la fois. Cela m’a permis \u00e9galement de mieux mesurer le temps que prennent les activit\u00e9s (je compte les pomodoros pour chaque branche de la mindmap)<\/p>\n

    Au bout de 25 minutes, nous avons 5 minutes de pause… Et les premi\u00e8res fois, c’est bien trop t\u00f4t ! Et pourtant cela fait du bien ! Je me suis mis \u00e0 prendre le temps de changer de posture, de respirer, de boire un verre d’eau… De temps \u00e0 autre je suis tent\u00e9 de continuer \u00e0 travailler malgr\u00e9 le signal et je comprends mieux pourquoi certains logiciels \u00ab\u00a0pomodoro\u00a0\u00bb bloque le clavier de l’ordinateur…<\/p>\n

    Au bout de 4 Pomodoro, nous avons une pause plus longue de 15 \u00e0 30 minutes… Et c’est tr\u00e8s long ! Je suis m\u00eame descendu \u00e0 10 minutes… C’est l\u00e0 que je me suis rendu compte que je ne faisais pas de pause avant d’\u00eatre \u00ab\u00a0trop\u00a0\u00bb fatigu\u00e9 ou \u00ab\u00a0trop\u00a0\u00bb tendu… Cet enseignement est \u00e9galement tr\u00e8s important. Et est \u00e0 travailler !<\/p>\n

    Que ce soit pour les pauses courtes ou les pauses longues, je constate qu’il est difficile de s’arr\u00eater et difficile de s’arr\u00eater m\u00eame de penser au travail que l’on \u00e9tait en train de faire… Je constate \u00e9galement que lorsque j’y arrive, je me d\u00e9tends vraiment et je suis capable de reprendre mon activit\u00e9 pr\u00e9c\u00e9dente instantan\u00e9ment.<\/p>\n

    Interruptions<\/strong><\/p>\n

    Les Pomodoros doivent \u00eatre des p\u00e9riodes de travail sans interruption. Et cela pour l’instant, j’ai encore du mal \u00e0 le respecter. Le t\u00e9l\u00e9phone sonne, un message direct sur irc ou sur le chat, le compteur de nouveau message qui augmente d’un coup, ou simplement un coll\u00e8gue qui pose une question… Ce que je sais aujourd’hui c’est que quand je m’astreins \u00e0 ne pas m’interrompre, j’y gagne beaucoup au final. C’est un de mes sujets d’am\u00e9lioration.<\/p>\n

    Apport<\/strong><\/p>\n

    L’apport principal est la focalisation sur une tache qui am\u00e9liore grandement mon efficacit\u00e9<\/strong> en m’\u00e9vitant principalement de m’interrompre moi-m\u00eame dans une activit\u00e9.<\/p>\n

    Difficult\u00e9<\/strong><\/p>\n

    La pression g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par la pr\u00e9sence du minuteur en haut \u00e0 droite sur mon \u00e9cran est parfois grande. Cela intervient surtout lorsque je m’aper\u00e7ois que mon \u00e9valuation de ma capacit\u00e9 de travail de la journ\u00e9e est totalement erron\u00e9e et que je ne pourrais jamais avoir termin\u00e9 tout ce que je voulais faire. (oui… je r\u00e9ponds \u00e0 la question en formulant la difficult\u00e9… l’estimation est un probl\u00e8me r\u00e9current de toute activit\u00e9…)<\/p>\n

    Conclusion<\/strong><\/p>\n

    Je vais persister encore quelques temps dans l’application de la m\u00e9thode en essayant d’aller au bout de l’exploration de toutes les \u00e9tapes.<\/p>\n

    Au final, cela m’aura pris 2 pomodoros d’\u00e9crire cela…<\/em><\/p>\n

    Ressources :<\/p>\n