{"id":1953,"date":"2014-10-10T09:55:56","date_gmt":"2014-10-10T07:55:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/?p=1953"},"modified":"2014-10-10T09:55:56","modified_gmt":"2014-10-10T07:55:56","slug":"avantage-bonheur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/2014\/10\/10\/avantage-bonheur\/","title":{"rendered":"Avantage… Bonheur"},"content":{"rendered":"

\"TheHappinessAdvantage\"<\/a><\/p>\n

The Happiness Advantage<\/a> est un livre de Shawn Achor pr\u00e9sentant les 7 principes qui nourrissent le succ\u00e8s et la performance au travail et dans la vie en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n

La psychologie positive explique que le bonheur vient avant le succ\u00e8s.<\/p>\n

Quels sont les 7 principes propos\u00e9s par Shaw Achor :<\/p>\n

    \n
  1. L’avantage au bonheur. En s’entrainant \u00e0 voir le positif, nous am\u00e9liorons nos capacit\u00e9s intellectuelles et relationnelles.<\/li>\n
  2. Le levier et le pivot. Le pivot est notre \u00e9tat d’esprit, la fa\u00e7on dont nous voyons les \u00e9v\u00e9nements. Le levier est notre potentiel (celui que nous croyons avoir…)<\/li>\n
  3. L’effet Tetris. En nous entrainant \u00e0 voir des choses\u00a0positifs, nous d\u00e9tectons plus facilement les opportunit\u00e9s et pouvons alors les saisir.<\/li>\n
  4. Tomber vers le haut. Deux chemins sont possibles apr\u00e8s l’\u00e9chec, vers le bas, vers la d\u00e9pression, ou vers le haut, apprendre et grandir. Et c’est nous qui avons ce choix en main.<\/li>\n
  5. Le Cercle de Zorro. Le plus simple \u00e0 comprendre pour les agilistes. Face \u00e0 une situation complexe, se focaliser sur de petits pas g\u00e9rables est la seule voie possible.<\/li>\n
  6. La r\u00e8gle des 20 secondes. Batir des habitudes \u00e0 partir de petites taches que l’on s’assure de pouvoir commencer vite (en moins de 20 secondes)<\/li>\n
  7. Investissement social. Car le support de vos relations est le meilleur indice pr\u00e9disant votre succ\u00e8s futur.<\/li>\n<\/ol>\n

    L’auteur termine son livre en expliquant comment notre comportement (bon ou mauvais) est contagieux. Une bonne chose \u00e0 savoir pour commencer quelque chose \ud83d\ude42<\/p>\n

    Je recommande vivement ce livre \ud83d\ude42<\/p>\n

    Dans de futurs articles, je vous raconterais les difficult\u00e9s associ\u00e9es \u00e0 la mise en oeuvre de notre \u00ab\u00a0Happiness Index\u00a0\u00bb chez eNovance, et ce que j’ai appris du cours de Berkeley sur la science du bonheur, que je suis sur edx.<\/p>\n

    Et en attendant, vous pouvez aussi regarder ce TED par l’auteur :<\/p>\n

    Photo d’ent\u00eate\u00a0\u00a0par\u00a0Jarno<\/a>,\u00a0Creative Commons 2.0<\/a>.<\/p>\n

    English version of this post.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    The Happiness Advantage est un livre de Shawn Achor pr\u00e9sentant les 7 principes qui nourrissent le succ\u00e8s et la performance au travail et dans la vie en g\u00e9n\u00e9ral. La psychologie positive explique que le bonheur vient avant le succ\u00e8s. Quels sont les 7 principes propos\u00e9s par Shaw Achor : L’avantage au bonheur. En s’entrainant \u00e0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1955,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[6,9],"tags":[120,360],"class_list":["post-1953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","category-livre","tag-bonheur","tag-happiness"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pazAbl-vv","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1953"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1953\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog-alexis.monville.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}